• 健康づくり
  • 運動しよう!
  • 肩こり解消
  • 健康づくり
  • 各種健診のご案内

    • あなたの受診可能な健診は?
    • 健診項目一覧
    • 単独検診
      (胃・大腸・胸部)
    • 脳検査
    • 人間ドック
    • 基本健診
    • 婦人科検診
    • 巡回レディース健診
    • ABC検診
      (胃がんリスクスクリーニング検査)
    • 海外勤務者の健診
  • 特定健診・特定保健指導
    (スリムアップサポート)
  • インフルエンザ予防接種補助
  • 健康相談(けんぽれん)
  • 広報誌けんこう
  • データヘルス計画
  • 禁煙支援

    • 禁煙セミナー
    • 禁煙プログラム
    • 禁煙補助剤
    • 禁煙に関するデータ
  • 運動しよう!
  • 事業所で健康づくりをしたい
  • オーラルケアについて知りたい

運動しよう!

肩こり解消
  • コンディショニング(1)
    (40秒)(立位)
  • コンディショニング(2)
    (56秒)(立位)
  • 肩こり予防のトレーニング(1)
    (49秒)(伏臥位)
  • 肩こり予防のトレーニング(2) 
    (45秒)(伏臥位)
  • 胸と肩のストレッチ
    (32秒)(伏臥位)

NSCAジャパン・日本健康運動指導士会

運動しよう!のページへ戻る ≫


TOP
  • 組合案内
  • 公示
  • よくある質問Q&A
  • 個人情報保護について
  • マイナンバーについて
  • お問合せ

味の素健康保険組合
All Rights Reserved.