第2回 あなたはどの方法にしますか？

保健師からのメッセージ

第1回をご覧頂いた方の中には、「そろそろ禁煙しないとなぁ」と思われた方もいらっしゃるはず。
でも、なかなか実行に移せないのが現実ですね。
そこで、今回は様々な禁煙方法や禁煙のコツをお伝えします。
「これなら出来そう」と思える方法が見つかれば、ぜひ実践してみてください。