第1回 たばこの疑問に答えます！

保健師からのメッセージ

5月31日は世界禁煙デーです。
この機会に禁煙を始めるのも一つの節目だと思います。ご自身で決断してみませんか？
本格的に汗ばむ季節の前であるこの時期は、ニコチンパッチを使うのも1つの方法です。（汗をかく季節にニコチンパッチを使って禁煙すると、皮膚がかぶれることがあります。）
まずは、健康調査特集「第6回　たばこ特集」の「禁煙のすすめ－禁煙の仕方」でニコチン依存度をチェックしてみましょう。