
『 禁煙に“ 遅すぎる ”という言葉はありません 』 改めて喫煙が健康に及ぼす影響について考えてみましょう。
サヨナラ!冬のアルコール疲れ - 続けてみようヘルシーな飲酒習慣 -
働く女性に心身の不調~月経随伴症状や更年期障害を我慢していませんか?~
1)e-ヘルスネット(厚労省 生活習慣病予防のための健康情報サイト)
お菓子のカロリー、外食の選び方、内臓脂肪減少のための運動、歯周疾患セルフチェックなど日頃から気を付けたい健康情報満載のサイトです。
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/alcohol
2)花粉症(厚労省HP)
花粉症の不快な症状は、仕事や日常生活の質を低下させます。このサイトでは「花粉症Q&A」やセルフケアの情報を掲載しています。
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/kafun/index.html
3)ガン情報サービス(国立がん研究センターがん情報サービス)
がんになっても自分らしく生きることができるよう支援することを目的にしたサイトです。
https://ganjoho.jp/public/index.html
4)がんと向き合ってともに生きる"サイバーシップ"
がんを経験した方が、生活していく上で直面する課題を、家族や医療関係者、他の経験者と共に乗りこえていく情報やそのためのサポートの仕方をお伝えします。
https://survivorship.jp/
5)お風呂なび
お風呂で免疫力アップのコツや、身体の芯まで温めるお風呂の入り方など、お風呂にまつわるお役立ち情報をお届けします。
https://www.earth.jp/ofuro/index.html
1)最新たばこ情報( 厚労省のTOBACCO or HEALTH )
たばこを取り巻く世の中の動きや喫煙リスク、子どもや女性の健康被害等さまざまな情報を得ることができるサイトです。
http://www.health-net.or.jp/tobacco/front.html
2)禁煙治療に健康保険が使える医療機関情報最新版です。
http://www.nosmoke55.jp/nicotine/clinic.html
1)こころの耳「働く人のメンタルヘルスケア」
(厚労省 働く人のメンタルヘルスポータルサイト)
疲労蓄積度セルフチェックでご自身の気づき、eラーニング(15分間)によりセルフケアの方法を学ぶことができます。心の病克服体験記も掲載されています。
https://kokoro.mhlw.go.jp/
2)みんなのメンタルヘルス (厚労省 みんなのメンタルヘルス総合サイト)
心の病気を知るために大切なことやセルフケア、心身の両面に現れる症状や病名について紹介しています。
https://www.mhlw.go.jp/kokoro/index.html
3)アルコール健康障害・薬物依存症・ギャンブル等依存症(依存症対策全国センターHP)
あなたの大事な人は大丈夫? 依存症の本質を理解する「依存症啓発漫画」は、当センターの専門医がおススメしています。全国の相談窓口も検索できます。
https://www.ncasa-japan.jp/
4)「減酒.jp」
いきなり断酒するよりも、少しずつ飲酒量を減らす「減酒治療」が注目されています。
自分の飲酒習慣が適切かどうかを知るための「全10問簡単スクリーニングチェック」をすることができます。
https://gen-shu.jp/
1)ダニ対策の情報サイト
“ダニのいない生活”を目指すための情報発信サイト。正しいダニ対策の情報や「ダニ対策の新常識」などを紹介しています。
この症状ってダニかも?と思ったら、すぐに診断できる「ダニヤバイ診断」でチェック!
http://www.danny.press/index.html