健康コラム（全11回） 加入者の皆さんの健康維持等のお役立ち情報を毎月１回づつ（全11回）ご紹介していきます。 ぜひご家族皆さんで、ご自宅のパソコンやスマホからご覧ください。 【第11回】働き盛りのメンタルヘルス 臨床心理士 時盛昌幸先生が、働き盛り世代のメンタルヘルスを考えるヒントを提供します。 ≫詳しく見る 【第10回】Dr.石川の健康コラム テレビやラジオでおなじみの石川恭三先生が、季節ごとに生じやすい症状について解説します。 ≫詳しく見る 【第9回】ママパパ応援！ハッピー子育て ママ、パパの子育てお役立ち情報のバックナンバーをお読みいただけます。 ≫詳しく見る 【第8回】Let's STRETCH! 長畑芳仁先生が、わかりやすいイラスト付きでストレッチを紹介します。 ≫詳しく見る 【第7回】離れて暮らす親のケア NPO法人パオッコによる、親と離れて暮らす子の悩みや不安を具体例を挙げながら考えるコラムです。 ≫詳しく見る 【第6回】賢い患者になろう〜患者の悩み相談室〜 NPO法人ささえあい医療人権センターCOMLが読者からの医療相談に答えます。 ≫詳しく見る 【第5回】血圧手帳 血圧手帳を使って、自分の血圧を上手に管理。血圧手帳のダウンロードができます。 ≫詳しく見る 【第4回】いきいき旬ごはん 季節の食材を使った、簡単でおいしいお料理を、管理栄養士・調理師・ティーコーディネーターの楠本 薫先生がご紹介します。 ≫詳しく見る 【第3回】ほっとひと息、こころにビタミン 「認知行動療法」の日本における第一人者、大野裕先生が「こころ」の健康を解説します。 ≫詳しく見る 【第2回】10秒ヘルシーチャレンジ SNSで大人気のパーソナルトレーナー、ユウトレさんが10秒で簡単にできるエクササイズをご紹介します。 ≫詳しく見る 【第1回】感染症予防、身近なところから始めよう！ 手洗い、マスクの着用、家庭での消毒方法など感染症予防対策をご紹介します。 ≫詳しく見る
臨床心理士 時盛昌幸先生が、働き盛り世代のメンタルヘルスを考えるヒントを提供します。
テレビやラジオでおなじみの石川恭三先生が、季節ごとに生じやすい症状について解説します。
ママ、パパの子育てお役立ち情報のバックナンバーをお読みいただけます。
長畑芳仁先生が、わかりやすいイラスト付きでストレッチを紹介します。
NPO法人パオッコによる、親と離れて暮らす子の悩みや不安を具体例を挙げながら考えるコラムです。
NPO法人ささえあい医療人権センターCOMLが読者からの医療相談に答えます。
血圧手帳を使って、自分の血圧を上手に管理。血圧手帳のダウンロードができます。
季節の食材を使った、簡単でおいしいお料理を、管理栄養士・調理師・ティーコーディネーターの楠本 薫先生がご紹介します。
「認知行動療法」の日本における第一人者、大野裕先生が「こころ」の健康を解説します。
SNSで大人気のパーソナルトレーナー、ユウトレさんが10秒で簡単にできるエクササイズをご紹介します。
手洗い、マスクの着用、家庭での消毒方法など感染症予防対策をご紹介します。