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太っている人ほど、体重計にのっていません。
体重をきちんと管理するには、体重計に毎日乗って、からだの変化を知ることが最初の一歩です。
平成27年3月21日に指定の営業店に体重計を設置致しました。
時間を決めて、体重計に毎日のる習慣をつけましょう！
大切なこと
毎日、“決まった時間に”体重計にのる
出勤時・点呼時・お昼休み・退勤時…それぞれにあった「体重計タイム」を決めて、その時間に体重計に
のってください。
もちろん家ではかってもかまいません。どの時間帯でも大丈夫です！
①体の変化がわかる
②食事や運動の効果を把握
③リバウンド防止（ダイエットのコツを体でわかってくる）
