健康セルフ日記について

健康セルフ日記は、健康いきいきキャンペーン期間中に実施します。
健康的な生活習慣を身に着けるために、目標を1つ決めて1か月間取り組み、継続して記録する習慣をつけることを目的としています。

対象者	SGホールディングスグループ健康保険組合の被保険者 ※任意継続被保険者は対象外
実施期間	毎年5月1日～5月31日　【MY KENPO】から参加可能です。
内容	事前に4つのコースから1コースを選択し、1ヶ月間取り組んでください。 ウォーキング・禁煙コースの場合は、グループ対抗ができるので、事前に仲間を募ってください。 （グループは【事前入力期間】のみ作成・参加ができます。）
事前登録期間	4月14日～4月30日
終了後 感想入力期間	6月1日～6月15日
参加賞	1回でも記録をするとヘルスケアポイントを500ポイント付与。 目標達成でさらに1,500ポイント付与。 グループ対抗（ウォーキングのみ）では、上位20チームに5,000円相当の健康グッズが贈呈されます。
注意事項	グループ作成や参加は事前登録期間内のみ可能です。 5月に入ると、コース変更とグループ作成・参加はできません。 5月1日以降の途中参加も可能ですが、一度コースを登録すると変更できません。 記録は当日から1週間単位でさかのぼって入力が可能です。 1週目の最終入力日の5月7日までに1週間分を入力すれば参加ポイントだけでなく、目標達成ポイントも狙えます。5月8日から参加した場合は目標達成ポイントは付与されません。 各最終入力日にMY KENPO登録者へ、ご案内メールを配信します。 MY KENPOに登録しているアドレスが最新かどうかご確認ください。「設定」から変更可能です。 最後の週の最終入力日は6月2日（月）です。 ポイント付与は7月中旬以降を予定しています。
記録日カレンダー	週 カレンダー 最終入力日 1週目 5月1日～5月6日 5月7日 2週目 5月7日～5月11日 5月12日 3週目 5月12日～5月18日 5月19日 4週目 5月19日～5月25日 5月26日 5週目 5月26日～5月31日 6月2日 ※最終週(5週目)の記録締め切り日は6月2日（月）です。