家でも健康的に過ごしましょう！

在宅勤務等で自宅で過ごす時間が長くなっている加入者の皆様へ健康保険組合では次のコンテンツを用意しました。
加入者の方であれば無料で利用できるサービスです。
是非、この機会にご活用ください。

家でできる手軽なエクササイズが知りたい

ヘルシーファミリー倶楽部　「おうち時間にお手軽エクササイズ」

上記以外にも、健康にまつわる様々な情報が掲載されているサイトです。

こころの不安を誰かに相談したい

こころとからだの健康相談　メンタルヘルスカウンセリングサービス

上記以外にも「からだの不調」を相談できる24時間電話健康相談サービスなどもあります。

また、これ以外にも契約スポーツクラブでもそれぞれコンテンツが公開されていますので、参考になさってください。

【ルネサンス】

「ルネサンス動画コンテンツ」無料配信（～5/31まで）

【コナミスポーツクラブ】

オリジナル運動動画「TODAY’s Video」（～6/10まで）

＜月会員むけ＞運動Liveアプリ無料（～6/30まで）