乾燥のはなし

10月に入り、少しずつ肌寒くなってきました。秋は暑くもなく寒くもなく、1年のなかでも過ごしやすい季節ではありますが、同時に乾燥の季節でもあります。

■なぜ乾燥するの？

気温によって、大気中に含まれる水蒸気の量が変わることが原因です。
大気は気温が高いほど水蒸気を含むことができ、気温が低いほど含めなくなります。 したがって、気温の低い冬場は空気が乾燥しやすくなります。

■乾燥しているとどうなるの？

空気が乾燥していると、
　�@風邪をひきやすくなる
　�A身体から水分が奪われる
　�B肌がカサカサになる
　など、身体に変化があらわれます。

■乾燥対策

コップに水を入れておくだけでも室内は潤います。
エアコンなどの暖房は、室内の空気を乾燥させてしまいます。
乾燥が激しいときには、加湿器などで湿度を調節することをおすすめします。
ただし、加湿のしすぎは結露を招き、カビやダニも発生しやすくなりますので、湿度計などで室内の湿度は50％程度を目安にしましょう。