PepUpで動画配信始めます！

新型コロナウイルスの感染拡大に伴って、以前より家で過ごす時間が増えていると思います。

屋内で過ごす時間が多くなり活動量が減ると、疲れやすさや体力、筋力の衰えを感じる人も多いのではないでしょうか。

健保ではPepUpで「自宅で出来るストレッチや筋トレ」など活動量アップの運動を動画配信し、みなさんの健康づくりをサポートしていきます。

“お家時間”を使って積極的に体を動かしていきましょう！

動画は、当健保組合で開催するセミナーで講師をお願いしている大前健康運動指導士（Functional GYM suns）に依頼し、作成しています。

動画の閲覧にはPepUpの登録が必要です。