日曜の朝、用もないのに目が覚めた。まだ５時半だ。やることもないので散歩に出た。歩き始めて50メートル。おっと！　なにかにつまずいた。振り返ったが、辺りには段差もなければ石もない。私はいったい、なににつまずいたのか??
　朝の空気を吸おうと大きく背伸び。からだのあちこちで「ムチッ」「バキッ」と音が鳴る。私のからだのなかで、なにかが壊れている??
　家に戻って新聞を広げる。小さな文字が見えない。少し離すとよく見える。離れると見えて、近づくと見えない??
　若い頃には考えられない逆現象だ。
　さて、本題の医療保険。国民皆保険といわれて50年以上経ち、その中核を担ってきた健保組合とそれに対する政策が、いまの私のからだ以上におかしなことになっている。
　高齢者医療への拠出金が保険料収入の4割を超えて5割前後に達している。現役世代が、高齢者を支えなければならないという理屈はわかる。しかし５割はあまりにも多すぎませんか。政治家、官僚の皆さん、あなたは給料の半分を親に仕送りしていますか？
　「消費増税は社会保障の財源」と聞いて少し期待していた。しかし、期待した私が甘かった。
　「数の力」で、いろいろなことがどんどん決まる安倍政権。しかし、最近では暴走ぎみだ。安倍さん、あまり調子に乗っていると、そのうちつまずきますよ。段差もないところで。

（第１地区　Ｙ・Ｙ）

　私事ですが、２年続けて特定保健指導を受けました。健保組合に在籍しながら恥ずかしい話ですが、仕方ありません。
　ちなみに２年とも「積極的支援」。１年目は初回面接を受け、食事と運動習慣、生活習慣について質問され、以降６カ月間、月１回電話で指導を受けました。内容は▽歩く歩数を増やす▽階段を使って移動する▽昼夜の食事でご飯の量を減らす▽おかずは野菜から食べる――など。
　しかし、話を聞いてもなかなか実行に移せません。ずるずると時間がたつうちに、なんと翌年も積極的支援を受ける羽目になってしまいました。
　このままではいけないと一念発起。自転車のクロスバイクを購入し、観光地や寺、温泉などに行くことにしました。途中でよい景色に出会えば、デジタルカメラでパチリ。６カ月もすると、体重が８キログラム減り、BMIも「25」以下。おかげでメタボを脱出できました。
　最近はまた、さぼり癖が出て、自転車にあまり乗っていませんが、健康を保つには、継続が大切だと実感しました。
　さて、高齢者医療制度です。その"健康"を保つには、どのような方策があるのでしょうか……。ただし、継続できるかどうかが大切です。

（第２地区　Ｙ・Ｉ）

　「医療費通知って、なんで届く時期がこんなに遅いの？　それに、同じ医院で受診したのに前月分と金額がだいぶ違うけど…」
　この質問に答えようとすると、支払基金、レセプト、診療報酬などの説明が漏れなくついてきて、説明が終わった頃には、大仕事をし終えたような脱力感を感じてしまう。
　健康保険の制度や健保組合の業務内容を伝えるのは難しい。医療費通知についての質問に答える際、健保独特のいろいろな専門用語（？）が出てくる。毎月発行している医療費通知に記載されている受診内容が、なぜ3カ月前のモノなのかを説明するだけで、相手には聞き慣れない専門用語の説明に終始してしまい、肝心の医療費通知の説明がぼやけてしまう。
　「いや、ホームページに載せてますけど」この一言が喉から出かかる。電話での説明で、この人には理解してもらえるだろうが、他の加入者は理解できているかなあ？
　「どうすれば理解してもらえるかな？」「この表現だと難しすぎるかな？」。保険料率や法定準備金、納付金などの説明のために試行錯誤のうえで機関誌やホームページで広報するが、なかなか見てもらえない。
　関心を持ってもらったときに、丁寧な対応をして、疾病予防などにより大きな関心を持ってもらるよう、地道に続けるしかないのだろうな。

（第３地区　Ｆ・Ｋ）