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第
１
回 |
９月２１日
（水） |
会 場 |
社会保険東大阪健康づくりセンター
「ペアーレ東大阪」 |
| 出席者 |
１９組合 ３２人 |
| 講師および講義 |
健康運動指導士 小林亮介 氏
「運動習慣を身につけよう」 |
| 運動実技 |
「リフレッシュ！
気軽にオフィスで簡単運動」
●体力テスト
●施設利用
（トレーニングルーム・プール） |
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第
２
回 |
９月２７日
（火） |
会 場 |
おおさか社会保険センター堺 |
| 出席者 |
２２組合 ３９人 |
| 講師および講義 |
健康運動指導士 硲 順次 氏 健
健康への第一歩
「健康ってな〜に？
運動ってなにすればいいの？」 |
| 運動実技 |
「いつでも・どこでも・ お手軽に…」
●体力テスト
●施設利用
（トレーニングルーム・プール） |
