昔のテレビアニメ「秘密戦隊ゴレンジャー」のことをご存知でしょうか？
　アカ・アオ・キ・モモ・ミドの５隊員が５つの力をあわせて怪人たちをやっつける。
　実は食事のなかにも３人のレンジャーがいることをご存知ですか？ここで少しご紹介しましょう。

■体のもと
　　アカレンジャー
　肉や魚、卵などを代表とするたんぱく質を多く含む食べ物です。
■力のもと
　　キレンジャー
　ごはんやパン、麺類などを代表とする炭水化物を多く含む食べ物です。
■元気のもと
　　ミドレンジャー
　野菜を代表とするビタミンや食物繊維を多く含む食べ物です。とくに皆さんの食事では不足しがちです。
　この「３レンジャー」はゴレンジャー同様、ひとりで力を発揮することはできません。３人そろってこそ皆さんの健康を生活習慣病から守ることができるのです。