■2002年12月 No.375 　 AM8:00〜9:25 土曜日の朝は… 　 　 桂　文珍のウェークアップ！ １月４日 「健康目標をたてよう」 一年の初めに日常生活を見直し、運動、栄養、休養についての健康目標をたてることのすすめです。 １月１１日 「カゼ予防」 この時期に気をつけたいカゼの予防法と、インフルエンザとの違いについてお知らせします。 １月１８日 「カゼ予防に 　　　役立つ食事」 うがいや手洗いの他に、食事で抵抗力を高める、体の内からのカゼ予防のすすめです。 １月２５日 「健康入浴のすすめ」 寒い冬の入浴は、入り方によっては体に負担をかけます。注意したいポイントを紹介します。