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このトライウォーク100がきっかけで減量７ｋｇが実現できました。日々の目標を立てることができて良かったと思います。現在も継続中です。（Ｓ・Ｔ） |
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初めての挑戦で継続できるか不安でしたが、目標を持ち続け、妻と一緒に共に助け合い達成することができて満足しています。今後も習慣として続けていきたいと思います。（Ｙ・Ｈ） |
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一駅前で電車を降りたり、たまに電車に乗らずに１時間くらいかけて歩いて家まで帰ったりと、歩こうという意識がとても強くなりました。いつの間にか歩くことがとても楽しく、ウォーキングが趣味になりました。（Ｔ・Ｓ） |
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毎日通勤で往復１時間を自転車で通って早３年。体調も良くなり、なんといっても風邪をひかなくなり、ＥＣＯにも貢献で自己満足。（Ｔ・Ｓ） |
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今回で３回目のチャレンジになりました。どうしても忙しくて歩きに行けない時、子供達に「あれっ？お母さん今日は歩きに行かないの？」と声をかけられるようになりました。夜は星がきれいで、流れ星も見えました。（Ｏ・Ｋ） |
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特に寒い日の休日に出かけるのは勇気がいりますが、体が温まって来ると気分も爽快になります。ストレッチ体操等も実施し、本格的に健康づくりに励みたいと思っています。（T・M） |
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2年前から始めた徒歩通勤が目標達成の大きな要因です。また、休日は仕事の日より早く起きて、1時間20分の早朝ウォーキングをしています。1日のスタートの良いウォーミングアップにもなり、休日を有意義に使えるようになりました。（T・Y） |
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歩くことによって脳にもいい影響があるみたいで、いろんなアイデアが浮かんできます。また、粘り強い気持ちも持つようになり、仕事に活かしています。（Ｈ・Ｓ） |
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