健保広報誌「Kenpoppo」Vol.８号の５ページに掲載している「運動」「食事」「歯の健康」「たばこ」「心の健康」「その他」の６つの健康目標一覧から１つ選びます。

１０月１日（土）〜３１日（月）の１ヶ月間チャレンジして、毎日記録表に記入しましょう。　　　
記録表は健保広報誌「Kenpoppo」に挟み込みしています。

７０％以上達成したら記録表を提出しましょう。
達成記録表は、１１月９日（水）までに事業所担当部課へ提出してください。