かながわ100Kmウォークのご案内

かながわ100Kmウォークのご案内
ダイエット、メタボリック解消へウォーキングによる健康づくりを！！ 参加費は1回参加につきお一人200円になります。

JFE健康保険組合では、毎月第4土曜日（原則）に開催されている『かながわ100Kmウォーク』を紹介し、参加のご案内をしています。
この『かながわ100Kmウォーク』は、健保連神奈川連合会が神奈川歩け歩け協会に運営を委託し、誰でも参加していただける行事です。

すべて自由歩行となっています。
自分のペースで歩けますので、健康づくりのための運動としても最適、ご家族･お友達同士で周囲の景色を楽しみながらの参加も可能です。

参加を希望される方は、下記内容を参照のうえ、積極的にお申込ください。
月　日 コース名 集合場所
コースの特徴 コース
4月23日
（土）		 渋田川の芝さくらと柏木牧場 小田急線　伊勢原駅から10分　
伊勢原市役所前
伊勢原の渋田川沿いの芝さくらを見学した後、柏木牧場で新鮮なアイスクリームや牛乳などを楽しみましょう。 伊勢原市役所～渋田川芝さくら～柏木牧場～大田道灌の墓～伊勢原駅（小田急線）(8Km)
5月28日
（土）		 春の酒匂川と足柄の里めぐり 小田急線　新松田駅から10分　　
中丸児童公園
酒匂川沿いに歩き開成町のあじさいを楽しんだ後、アサヒビール工場を見学します。 中丸児童公園～酒匂川～あじさい公園～アサヒビール神奈川工場 (8Km)
6月25日
（土）		 八景島あじさい祭りと海の公園 京浜急行線　金沢八景駅から15分
野島公園
横浜の春の海の公園で潮風を楽しみ、八景島のあじさい祭りを見学してどんよりした気分を吹き飛ばしましょう！！ 野島公園～海の公園～八景島～称名寺～金沢文庫駅（京浜急行線）(8Km)
7月23日
（土）		 緑の県立四季の森公園と三保市民の森めぐり JR横浜線　中山駅から5分　　　
中山駅北第一公園
横浜郊外の、緑豊かな名所を歩きます。
森林浴を楽しみながらリフレッシュして、気分爽快になりましょう！！		 中山駅北第一公園～四季の森公園～三保市民の森～十日市場駅（JR横浜線） (8Km)
8月27日
（土）		 泉の森公園と引地川源流を歩く 相鉄線・小田急線　大和駅から5分　　
ふれあいの森公園
引地川の源流の泉の森公園を訪ね、引地川沿いを下流に向かって歩きます。
途中でカワセミに会えるかも知れません。		 ふれあいの森公園～泉の森公園～引地川～引地台公園～大和駅（相鉄線・小田急線） (8Km)
9月24日
（土）		 横須賀の海の道を歩く 京浜急行線　堀之内駅から10分　　
海辺つり公園
横須賀の中心部に設けられた、海の道のコースを歩きます。途中では日露戦争の旗艦・戦艦三笠も訪ねます。 海辺つり公園～うみかぜ公園～三笠公園
～ヴェルニー公園～汐入駅（京浜急行線） (8Km)
10月22日
（土）		 秋の横浜山手の公園めぐり JR根岸線　関内駅から5分　　　
横浜公園
にぎやかな横浜公園から、静かな山の上の公園へと歩きます。歩きながら、深まりゆく秋を肌で感じましょう！！ 横浜公園～港の見える丘公園～ワシン坂～本牧山頂公園～山手公園～イタリア山庭園～かながわ労働プラザ (8Km)
11月26日
（土）		 紅葉の県立相模原公園を訪ねて 小田急線　相模大野駅から8分
相模大野中央公園
県立相模原公園は、秋の草花で一杯です。相模原の秋を、市内の公園をめぐりながら紅葉と草花を見て歩きます。 相模大野中央公園～水道道～県立相模原公園～淵野辺公園～淵野辺駅（JR横浜線）(8Km)
12月17日
（土）		 東海道410年・神奈川宿を歩く 横浜駅西口から10分　　
沢渡中央公園
東海道が開設されて、410年になります。
名勝で有名でもあった神奈川宿の旧東海道を歩きます。		 沢渡中央公園～旧神奈川宿の道～JR新子安駅（JR京浜東北線） (8Km)
1月28日
（土）		 初詣・鎌倉七福神めぐり 江ノ島電鉄　由比ヶ浜駅から5分
鎌倉由比ヶ浜公園
初詣を兼ねて、鶴岡八幡宮を含めた鎌倉七福神を訪ねるおめでたいウォークです。 鎌倉由比ヶ浜公園～鎌倉七福神(1)～鶴岡八幡宮～鎌倉七福神(2)～北鎌倉駅（JR横須賀線） (8Km)
2月25日
（土）		 鶴見川と大倉山梅林を訪ねて
※コースが変更になりました。		 JR横浜線・地下鉄ブルーライン　新横浜駅から8分　　
新横浜駅前公園（さんかく橋前）
  日産スタジアム～新羽緑道～鶴見川～大倉山梅林
(8Km)
3月24日
（土）		 横浜さくらの名所・掃部山公園と大岡川を訪ねて JR根岸線　桜木町駅から5分　　
日本丸メモリアルパーク
“さくらウォーク”として、野毛山動物公園を含めた横浜都心のさくらの名所を訪ねて歩きます。 メモリアルパーク～掃部山公園～野毛山公園～大岡川～横浜公園 (8Km)

参加申込方法 開催日の3日前までに下記内容を申込先まで連絡してください。
継続参加者：所属・氏名、電話番号（連絡先）
新規参加者：所属・氏名、健康保険証の記号・番号、住所、電話番号
（障害保険手続きのため、参加者全員の登録が必要です。）
   
申込先
JFE健康保険組合
  電話番号 ：03－3597－3289
  Fax ：03－3597－3324
  e-メール ：t-mihara@jfe-kenpo.or.jp
ただし、継続して参加いただいている方は、下記への申込みも可能です。
（有）ライフサポートみつま
電話番号・Fax ：044－322－5358
  e-メール ：lsm@diary.ocn.ne.jp
   
集合 すべて、午前9時15分までに
上記集合場所に各自集合になります（最寄駅からは案内があります）
（昼食、雨具等は、各自準備になります。）
   
受付 集合場所で、JFE健康保険組合の旗を掲示しています。
そちらで、受付をしてください。
※集合の確認と参加費（200円）の支払い
   
解散 ゴール地点で自由解散
会員証（参加記録スタンプ帳）に参加・達成を証明するスタンプ印を受けてください。
100ｋｍを完歩し、スタンプがたまると神奈川連合会から記念品がもらえます。