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●●● 配偶者の方も参加できます ●●●
| “健康Ｈitzグループ21”運動の一環として、日常生活に運動習慣を取りいれていただくため、本年度も健康ウォークを実施します。 俳人 松尾芭蕉が旅した「奥の細道」全行程 約２０００㎞を本年度は＜後編＞として１２３４㎞の行程を達成していただきたいと思います。 健康ウォークは、手軽にマイペースでできる生活習慣病予防などに効果的な、立派な有酸素運動です。 “夫婦で健康的な毎日を過ごすため１日１万歩”ご夫婦での参加をお待ちしております。 |
| (注) | 下記 申込方法、申込者への配布、完歩達成者のいずれも配偶者の方も含みます。 |
| １ | 名称 |
| めざせ １日１万歩 夫婦で 奥の細道を歩く＜後編＞ |
| ２ | 実施期間 |
| 平成１９年９月１日～平成２０年２月２９日（１８２日間） |
| ３ | 対象者 |
| ・全被保険者および配偶者の方で申込み（参加宣言）のあった方 ・被保険者のみの参加でも結構です。 |
| ４ | 申込方法 |
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| ５ | 申込者への配布 |
| 申込のあった方に対し、次のものを配布します。 |
| ★ | 記録表付「奥の細道行程図」（歩数累計により各マス目を塗りつぶす） |
| ★ | 万歩計（申込のあった方） |
| ６ | 完歩達成賞 |
| 完歩され、申告のあった方には、完歩賞を贈呈します。（歩数累計 121万歩[3月1日達成を目標に]） |
| ・中間完歩 | 賞品（歩数累計 95万歩） |
| ・完全完歩 | 賞品・賞状（歩数累計 176万歩） |
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